10.4 km | 01:03:30 | 06:08/km日期: 2022-08-19 06:32 - 平均心率: 113 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'11" / 05'57" / 05'49" / 06'00" / 05'58" / 05'53" / 06'00" / 06'01" / 05'52" / 06'34" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'35") | 352 / 10352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
546.41 km 
adidas takumi ren BY2788 累積 :
1752.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'57" | 00:13'08" |
| 3 | 05'49" | 00:18'57" |
| 4 | 06'00" | 00:24'57" |
| 5 | 05'58" | 00:30'55" |
| 6 | 05'53" | 00:36'48" |
| 7 | 06'00" | 00:42'48" |
| 8 | 06'01" | 00:48'49" |
| 9 | 05'52" | 00:54'41" |
| 10 | 06'34" | 01:01'15" |
| 10.4 | 06'23" | 01:03'30" |
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