10.2 km | 01:12:48 | 07:09/km日期: 2022-08-23 19:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 167
Pace: 07'07" / 06'40" / 06'40" / 07'49" / 07'00" / 06'52" / 07'43" / 06'51" / 06'46" / 07'05" / 13'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 123.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'40" | 00:13'47" |
| 3 | 06'40" | 00:20'27" |
| 4 | 07'49" | 00:28'16" |
| 5 | 07'00" | 00:35'16" |
| 6 | 06'52" | 00:42'08" |
| 7 | 07'43" | 00:49'51" |
| 8 | 06'51" | 00:56'42" |
| 9 | 06'46" | 01:03'28" |
| 10 | 07'05" | 01:10'33" |
| 10.2 | 13'58" | 01:12'48" |
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