9.1 km | 01:13:24 | 08:03/km日期: 2022-08-23 05:51 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 11484 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 09'47" / 07'43" / 09'19" / 07'55" / 07'17" / 07'19" / 07'25" / 07'39" / 07'31" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'46" (+02'29") | 1000 / 1000 | 123 / 83 |
| 2 | | 07'44" (+00'27") | 1001 / 2001 | 162 / 79 |
| 3 | | 09'17" (+02'00") | 1001 / 3003 | 159 / 67 |
| 4 | | 07'59" (+00'42") | 1001 / 4004 | 161 / 77 |
| 5 | | 07'17" | 1001 / 5006 | 161 / 84 |
| 6 | | 07'19" (+00'02") | 1000 / 6007 | 164 / 82 |
| 7 | | 07'25" (+00'08") | 1002 / 7009 | 164 / 81 |
| 8 | | 07'39" (+00'22") | 1000 / 8009 | 162 / 80 |
| 9 | | 07'57" (+00'40") | 1000 / 9010 | 156 / 80 |
| 10 | | 09'10" (+01'53") | 92 / 9102 | 152 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 172.05 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 07'43" | 00:17'30" |
| 3 | 09'19" | 00:26'49" |
| 4 | 07'55" | 00:34'44" |
| 5 | 07'17" | 00:42'01" |
| 6 | 07'19" | 00:49'20" |
| 7 | 07'25" | 00:56'45" |
| 8 | 07'39" | 01:04'24" |
| 9 | 07'31" | 01:11'55" |
| 9.1 | 14'21" | 01:13'24" |
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