石崇崇 2015/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
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4.2 km | 00:21:05 | 05:02/km

日期: 2015-09-17 00:20 - 地點: 林美村 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'28" / 04'44" / 04'48" / 05'12" / 03'42" /

9月累積里程 : 142.45 km

adidas adizero ace m 累積 : 652.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 空白和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'44"	00:10'12"
3	04'48"	00:15'00"
4	05'12"	00:20'12"
4.2	03'42"	00:20'52"

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成績 : 01:07:05

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