蔡志弦 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志弦高雄
ID 24882

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14.0 km | 01:28:41 | 06:19/km

日期: 2015-09-15 20:06 - 卡路里: 1060 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'20" / 06'21" / 06'20" / 06'12" / 06'12" / 06'12" / 06'16" / 06'20" / 06'25" / 06'20" / 06'21" / 06'16" / 06'29" / 06'28" / 05'46" /

9月累積里程 : 158.70 km

mizuno RIDER 18 累積 : 385.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

光明, 習慣就好和其他 7 人說推

·

吉哥讚啊

2015-09-19 22:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'21"	00:12'41"
3	06'20"	00:19'01"
4	06'12"	00:25'13"
5	06'12"	00:31'25"
6	06'12"	00:37'37"
7	06'16"	00:43'53"
8	06'20"	00:50'13"
9	06'25"	00:56'38"
10	06'20"	01:02'58"
11	06'21"	01:09'19"
12	06'16"	01:15'35"
13	06'29"	01:22'04"
14	06'28"	01:28'32"
14.0	05'40"	01:28'41"

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朋友動態

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