6.8 km | 01:22:39 | 12:14/km日期: 2022-08-25 17:48 - 平均心率: 116 - 踏頻: 72 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 10'02" / 09'35" / 10'58" / 12'20" / 11'36" / 23'29" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'44" (+06'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'31" (+06'57") | 750 / 6750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 283.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 09'35" | 00:19'37" |
| 3 | 10'58" | 00:30'35" |
| 4 | 12'20" | 00:42'55" |
| 5 | 11'36" | 00:54'31" |
| 6 | 23'29" | 01:18'00" |
| 6.8 | 08'48" | 01:24'37" |
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