黃芳仁 2022/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃芳仁高雄
ID 417038

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12.9 km | 02:03:59 | 09:36/km

日期: 2022-08-21 06:00 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 10'51" / 08'08" / 07'34" / 06'11" / 07'13" / 07'15" / 08'08" / 12'14" / 11'10" / 11'12" / 10'53" / 10'03" / 14'24" /

基本訓練

8月累積里程 : 44.79 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	08'08"	00:18'59"
3	07'34"	00:26'33"
4	06'11"	00:32'44"
5	07'13"	00:39'57"
6	07'15"	00:47'12"
7	08'08"	00:55'20"
8	12'14"	01:07'34"
9	11'10"	01:18'44"
10	11'12"	01:29'56"
11	10'53"	01:40'49"
12	10'03"	01:50'52"
12.9	14'29"	02:03'59"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"