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 |  3.0 km | 00:24:11 | 08:02/km日期: 2015-09-16 20:26 - 地點: 光復橋至華中橋來回 - 天氣: 涼~ - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% Pace: 07'24" / 08'00" / 08'28" / 08'20" / 今天又帶了兩個小屁孩來練跑,姐姐在1.5K的時候開始唉唉叫,弟弟覺得很輕鬆....跟著我用8分速穩穩跑完,而且中間一直超我車,結束時弟弟還說還好啊,不會很累,看來弟弟有機會陪我一起練馬拉松了,至於姐姐.......那就沒緣份了~~~~ 9月累積里程 : 31.09 km  New Balance M1400GD 累積 : 657.5 kmTCX 上傳 | 9 years ago
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