12.6 km | 01:15:55 | 06:01/km日期: 2022-08-28 05:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 13362 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'44" / 05'56" / 09'50" / 05'39" / 05'45" / 05'42" / 05'38" / 05'37" / 05'42" / 05'49" / 05'24" / 05'26" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'16") | 1001 / 1001 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'55" (+00'28") | 1001 / 2003 | 183 / 92 |
| 3 | | 09'49" (+04'22") | 1002 / 3006 | 111 / 91 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1002 / 4008 | 182 / 95 |
| 5 | | 05'44" (+00'17") | 1001 / 5010 | 186 / 93 |
| 6 | | 05'44" (+00'17") | 1001 / 6012 | 186 / 93 |
| 7 | | 05'39" (+00'12") | 1001 / 7013 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'39" (+00'12") | 1001 / 8015 | 187 / 94 |
| 9 | | 05'46" (+00'19") | 1002 / 9017 | 185 / 93 |
| 10 | | 05'49" (+00'22") | 1001 / 10019 | 183 / 93 |
| 11 | | 05'27" | 1000 / 11020 | 188 / 96 |
| 12 | | 05'29" (+00'02") | 1002 / 12022 | 190 / 95 |
| 13 | | 05'35" (+00'08") | 584 / 12607 | 189 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'56" | 00:11'40" |
| 3 | 09'50" | 00:21'30" |
| 4 | 05'39" | 00:27'09" |
| 5 | 05'45" | 00:32'54" |
| 6 | 05'42" | 00:38'36" |
| 7 | 05'38" | 00:44'14" |
| 8 | 05'37" | 00:49'51" |
| 9 | 05'42" | 00:55'33" |
| 10 | 05'49" | 01:01'22" |
| 11 | 05'24" | 01:06'46" |
| 12 | 05'26" | 01:12'12" |
| 12.6 | 06'06" | 01:15'55" |
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