3.9 km | 00:30:02 | 07:39/km日期: 2022-08-29 18:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 07'45" / 07'38" / 07'37" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'03") | 912 / 3912 |
| 5 | | 10'54" (+03'18") | 4 / 3916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'38" | 00:15'23" |
| 3 | 07'37" | 00:23'00" |
| 3.9 | 07'43" | 00:30'05" |
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