10.2 km | 01:02:02 | 06:04/km日期: 2022-08-30 18:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 569 Cal
Pace: 06'36" / 05'46" / 05'45" / 05'42" / 05'41" / 06'48" / 06'34" / 06'35" / 05'45" / 05'48" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'46" | 00:12'22" |
| 3 | 05'45" | 00:18'07" |
| 4 | 05'42" | 00:23'49" |
| 5 | 05'41" | 00:29'30" |
| 6 | 06'48" | 00:36'18" |
| 7 | 06'34" | 00:42'52" |
| 8 | 06'35" | 00:49'27" |
| 9 | 05'45" | 00:55'12" |
| 10 | 05'48" | 01:01'00" |
| 10.2 | 05'03" | 01:02'02" |
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