10.2 km | 00:45:08 | 04:24/km日期: 2022-09-01 18:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'08" / 04'30" / 04'29" / 04'27" / 04'26" / 04'26" / 04'23" / 04'17" / 04'10" / 04'00" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'54" | 223 / 10223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
420.02 km 
Adidas Boston 10(藍白) 累積 :
921.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'30" | 00:09'38" |
| 3 | 04'29" | 00:14'07" |
| 4 | 04'27" | 00:18'34" |
| 5 | 04'26" | 00:23'00" |
| 6 | 04'26" | 00:27'26" |
| 7 | 04'23" | 00:31'49" |
| 8 | 04'17" | 00:36'06" |
| 9 | 04'10" | 00:40'16" |
| 10 | 04'00" | 00:44'16" |
| 10.2 | 03'52" | 00:45'08" |
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