7.8 km | 00:42:17 | 05:25/km日期: 2015-09-21 20:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 07'37" / 07'10" / 03'58" / 03'53" / 04'00" / 04'04" / 04'03" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'26" (+05'34") | 799 / 7799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'10" | 00:14'47" |
| 3 | 03'58" | 00:18'45" |
| 4 | 03'53" | 00:22'38" |
| 5 | 04'00" | 00:26'38" |
| 6 | 04'04" | 00:30'42" |
| 7 | 04'03" | 00:34'45" |
| 7.8 | 09'26" | 00:42'18" |
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