6.7 km | 00:45:25 | 06:46/km日期: 2022-09-01 05:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'06" / 06'46" / 06'22" / 06'39" / 06'33" / 07'02" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'28") | 402 / 1402 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 2402 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 3402 |
| 5 | | 07'06" (+00'42") | 307 / 3709 |
| 6 | | 06'38" (+00'14") | 752 / 4461 |
| 7 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 5461 |
| 8 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 6461 |
| 9 | | 08'20" (+01'56") | 202 / 6664 |
| 10 | | 11'51" (+05'27") | 35 / 6700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 181.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'46" | 00:13'52" |
| 3 | 06'22" | 00:20'14" |
| 4 | 06'39" | 00:26'53" |
| 5 | 06'33" | 00:33'26" |
| 6 | 07'02" | 00:40'28" |
| 6.7 | 07'15" | 00:45'33" |
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