10.2 km | 01:05:46 | 06:26/km日期: 2022-09-06 19:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'31" / 06'01" / 07'22" / 05'50" / 06'36" / 06'07" / 06'04" / 05'26" / 05'19" / 07'43" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+02'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'26" (+08'08") | 207 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 199.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'01" | 00:12'32" |
| 3 | 07'22" | 00:19'54" |
| 4 | 05'50" | 00:25'44" |
| 5 | 06'36" | 00:32'20" |
| 6 | 06'07" | 00:38'27" |
| 7 | 06'04" | 00:44'31" |
| 8 | 05'26" | 00:49'57" |
| 9 | 05'19" | 00:55'16" |
| 10 | 07'43" | 01:02'59" |
| 10.2 | 13'25" | 01:05'46" |
留言 
展開計圈分析
