6.7 km | 00:50:00 | 07:29/km日期: 2014-04-09 17:53 - 地點: 霞客湖 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 07'24" / 05'56" / 06'20" / 06'20" / 05'52" / 10'48" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'25") | 1025 / 1025 |
| 2 | | 06'07" (+00'15") | 979 / 2004 |
| 3 | | 06'14" (+00'22") | 1002 / 3006 |
| 4 | | 06'19" (+00'27") | 1002 / 4008 |
| 5 | | 05'52" | 996 / 5004 |
| 6 | | 10'20" (+04'28") | 999 / 6003 |
| 7 | | 10'37" (+04'45") | 676 / 6679 |
4月累積里程 : 104.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 05'56" | 00:13'20" |
| 3 | 06'20" | 00:19'40" |
| 4 | 06'20" | 00:26'00" |
| 5 | 05'52" | 00:31'52" |
| 6 | 10'48" | 00:42'40" |
| 6.7 | 10'47" | 00:50'00" |
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