6.2 km | 00:34:28 | 05:31/km日期: 2022-09-09 22:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'00" / 05'55" / 06'00" / 06'04" / 08'01" / 07'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'04") | 800 / 800 |
| 2 | | 39'29" (+35'25") | 50 / 850 |
| 3 | | 04'05" (+00'01") | 800 / 1650 |
| 4 | | 33'12" (+29'08") | 60 / 1710 |
| 5 | | 04'09" (+00'05") | 800 / 2510 |
| 6 | | 33'41" (+29'37") | 59 / 2570 |
| 7 | | 04'09" (+00'05") | 800 / 3370 |
| 8 | | 43'21" (+39'17") | 46 / 3416 |
| 9 | | 04'04" | 800 / 4216 |
| 10 | | 04'10" (+00'06") | 1000 / 5216 |
| 11 | | 05'35" (+01'31") | 1000 / 6216 |
| 12 | | 08'14" (+04'10") | 24 / 6240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'55" | 00:11'55" |
| 3 | 06'00" | 00:17'55" |
| 4 | 06'04" | 00:23'59" |
| 5 | 08'01" | 00:32'00" |
| 6 | 07'27" | 00:39'27" |
| 6.2 | 08'18" | 00:41'27" |
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