11.3 km | 01:25:00 | 07:31/km日期: 2022-09-10 17:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 08'21" / 08'03" / 06'14" / 07'11" / 08'09" / 08'49" / 08'36" / 08'14" / 06'03" / 06'05" / 07'33" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
211.38 km 
ASICS GEL KAYANO 29 累積 :
781.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'03" | 00:16'24" |
| 3 | 06'14" | 00:22'38" |
| 4 | 07'11" | 00:29'49" |
| 5 | 08'09" | 00:37'58" |
| 6 | 08'49" | 00:46'47" |
| 7 | 08'36" | 00:55'23" |
| 8 | 08'14" | 01:03'37" |
| 9 | 06'03" | 01:09'40" |
| 10 | 06'05" | 01:15'45" |
| 11 | 07'33" | 01:23'18" |
| 11.3 | 05'51" | 01:25'00" |
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