bartenderjnt 2022/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
ID 7299

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15.8 km | 02:11:18 | 08:19/km

日期: 2022-09-11 05:11 - 地點: 虎尾 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1079 Cal

Pace: 14'20" / 08'20" / 06'37" / 06'18" / 07'09" / 07'32" / 06'13" / 07'35" / 09'16" / 09'37" / 08'58" / 07'10" / 08'41" / 06'54" / 08'53" / 09'58" /

基本訓練

9月累積里程 : 158.96 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李閔榮, 吳小澄和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'20"	00:14'20"
2	08'20"	00:22'40"
3	06'37"	00:29'17"
4	06'18"	00:35'35"
5	07'09"	00:42'44"
6	07'32"	00:50'16"
7	06'13"	00:56'29"
8	07'35"	01:04'04"
9	09'16"	01:13'20"
10	09'37"	01:22'57"
11	08'58"	01:31'55"
12	07'10"	01:39'05"
13	08'41"	01:47'46"
14	06'54"	01:54'40"
15	08'53"	02:03'33"
15.8	10'00"	02:11'20"

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朋友動態

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