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    Hsing Kuo 高雄
    ID 333344
    229 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsing Kuo
    5.0 km | 01:05:57 | 13:05/km
    日期: 2022-09-11 16:38 - 平均心率: 77 - 踏頻: 55 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    32'58"  (32'58")
    		1.82 (-20.40)1000 / 1000
    2
    15'31"  (48'29")
    		3.87 (-18.36)1000 / 2000
    3
    02'42"  (51'12")
    		22.221000 / 3000
    4
    07'28"  (58'40")
    		8.04 (-14.19)1000 / 4000
    5
    07'13"  (01:05'54")
    		8.31 (-13.91)1000 / 5000
    6
    00'03"  (01:05'57")
    		39.56 39 / 5039
    高雄
    Hsing Kuo
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    王愛家, Chin Tsai Chen 和其他 41 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    陳世杰 晚安～假日愉快
    2022-09-11 19:06 ·
     1 個人推
    Tun45 晚安🤗
    運動~身健康👍心愉快❤️
    2022-09-11 19:15 ·
     1 個人推
    張來進 晚安~運動愉快
    2022-09-11 19:49 ·
     1 個人推
    楊志民 晚安😴愉快🤗
    2022-09-11 22:46 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安，快樂星期假日運動愉快，動動好心情，加油
    2022-09-11 22:50 ·
     1 個人推
    孫提陞 傍晚輕鬆運動好心情
    2022-09-11 23:12 ·
     1 個人推
    Davi Hsu 中秋連假愉快 運動愉快
    2022-09-11 23:58 ·
     1 個人推
    邱佩甄 午安用餐愉快~
    2022-09-12 12:04 ·
     1 個人推
    王裕政 從小吃到大的佳里延平豆漿
    不僅是美味，更是回憶
    必點:飯糰、燒餅油條、蛋餅
    等等很多美食 晚去就吃不到
    你有來玩的話還是很推薦試試看
    這在地人從小吃到大的早餐店囉
    2022-09-12 14:58 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    131'59"00:31'59"
    215'31"00:47'30"
    302'43"00:50'13"
    407'28"00:57'41"
    507'14"01:04'55"
    5.001'15"01:04'58"

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