5.0 km | 00:57:48 | 11:33/km日期: 2022-09-11 16:09 - 平均心率: 109 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 11'41" / 11'24" / 11'36" / 11'26" / 12'08" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 11'24" | 00:23'05" |
| 3 | 11'36" | 00:34'41" |
| 4 | 11'26" | 00:46'07" |
| 5 | 12'08" | 00:58'15" |
| 5.0 | 09'20" | 00:58'17" |
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