5.4 km | 00:47:40 | 08:54/km日期: 2022-09-11 11:51 - 平均心率: 108 - 卡路里: 109 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 28'40" / 00'02" / 00'01" / 06'47" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'24") | 354 / 5354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'40" | 00:28'40" |
| 2 | 00'02" | 00:28'42" |
| 3 | 00'01" | 00:28'43" |
| 4 | 06'47" | 00:35'30" |
| 5.4 | 04'05" | 00:41'03" |
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