寶發BOPHA 2015/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

寶發BOPHA 新北市
ID 2787

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10.3 km | 00:58:23 | 05:40/km

日期: 2015-09-25 16:47 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%

Pace: 05'39" / 05'31" / 05'36" / 06'15" / 05'26" / 06'09" / 05'56" / 05'09" / 05'54" / 05'22" / 05'04" /

9月累積里程 : 100.01 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 1317.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'31"	00:11'10"
3	05'36"	00:16'46"
4	06'15"	00:23'01"
5	05'26"	00:28'27"
6	06'09"	00:34'36"
7	05'56"	00:40'32"
8	05'09"	00:45'41"
9	05'54"	00:51'35"
10	05'22"	00:56'57"
10.3	05'04"	00:58'23"

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朋友動態

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