9.1 km | 01:08:02 | 07:27/km日期: 2022-09-13 19:57 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'01" / 11'38" / 07'00" / 07'08" / 10'12" / 07'54" / 10'49" / 11'53" / 07'59" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'23" (+02'23") | 115 / 9115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 345.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 11'38" | 00:18'39" |
| 3 | 07'00" | 00:25'39" |
| 4 | 07'08" | 00:32'47" |
| 5 | 10'12" | 00:42'59" |
| 6 | 07'54" | 00:50'53" |
| 7 | 10'49" | 01:01'42" |
| 8 | 11'53" | 01:13'35" |
| 9 | 07'59" | 01:21'34" |
| 9.1 | 09'24" | 01:22'39" |
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