3.6 km | 00:32:05 | 08:51/km日期: 2022-09-16 18:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 4864 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 08'28" / 06'59" / 08'59" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'27" | 1001 / 1001 | 152 / 77 |
| 2 | | 08'39" (+00'12") | 1001 / 2002 | 148 / 77 |
| 3 | | 09'16" (+00'49") | 1000 / 3003 | 151 / 71 |
| 4 | | 09'11" (+00'44") | 616 / 3619 | 155 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 278.78 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'59" | 00:15'27" |
| 3 | 08'59" | 00:24'26" |
| 3.6 | 12'20" | 00:32'05" |
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