5.6 km | 00:35:11 | 06:20/km日期: 2022-09-14 21:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 16'44" / 05'50" / 06'08" / 06'15" / 06'28" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'58") | 556 / 5556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'44" | 00:16'44" |
| 2 | 05'50" | 00:22'34" |
| 3 | 06'08" | 00:28'42" |
| 4 | 06'15" | 00:34'57" |
| 5 | 06'28" | 00:41'25" |
| 5.6 | 06'46" | 00:45'11" |
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