10.0 km | 00:52:11 | 05:12/km日期: 2015-09-25 19:55 - 地點: 三民運動公園旁自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 9504 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'34" / 05'30" / 05'33" / 05'34" / 05'04" / 04'52" / 05'20" / 04'37" / 04'50" / 05'05" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'59") | 1002 / 1002 | 176 / 102 |
| 2 | | 05'28" (+00'54") | 1004 / 2006 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'33" (+00'59") | 1008 / 3015 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'30" (+00'56") | 1002 / 4017 | 180 / 100 |
| 5 | | 05'02" (+00'28") | 1005 / 5023 | 184 / 107 |
| 6 | | 04'52" (+00'18") | 1010 / 6033 | 183 / 111 |
| 7 | | 05'18" (+00'44") | 1008 / 7042 | 181 / 103 |
| 8 | | 04'34" | 1006 / 8048 | 187 / 116 |
| 9 | | 04'47" (+00'13") | 1010 / 9058 | 186 / 111 |
| 10 | | 05'03" (+00'29") | 1009 / 10068 | 185 / 106 |
9月累積里程 :
220.64 km 
UA Speedform™ XC越野跑步鞋 累積 :
303.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'30" | 00:11'04" |
| 3 | 05'33" | 00:16'37" |
| 4 | 05'34" | 00:22'11" |
| 5 | 05'04" | 00:27'15" |
| 6 | 04'52" | 00:32'07" |
| 7 | 05'20" | 00:37'27" |
| 8 | 04'37" | 00:42'04" |
| 9 | 04'50" | 00:46'54" |
| 10 | 05'05" | 00:51'59" |
| 10.0 | 10'48" | 00:52'11" |
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