5.0 km | 00:38:00 | 07:31/km日期: 2022-09-15 18:21 - 地點: 社區大圈 - 天氣: 27度/31度/79%/東北2/5:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 6414 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 07'44" / 07'42" / 07'17" / 07'30" / 06'58" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'52") | 1001 / 1001 | 166 / 76 |
| 2 | | 07'51" (+00'54") | 1000 / 2001 | 168 / 75 |
| 3 | | 07'24" (+00'27") | 1001 / 3003 | 169 / 79 |
| 4 | | 07'38" (+00'41") | 1001 / 4004 | 167 / 78 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5004 | 171 / 83 |
| 6 | | 06'57" | 40 / 5045 | 169 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.93 km 
ASICS nimbus 23 累積 :
2097.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'42" | 00:15'26" |
| 3 | 07'17" | 00:22'43" |
| 4 | 07'30" | 00:30'13" |
| 5 | 06'58" | 00:37'11" |
| 5.0 | 17'45" | 00:38'00" |
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