10.1 km | 01:01:20 | 06:03/km日期: 2022-09-16 17:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 06'30" / 06'26" / 06'05" / 05'56" / 06'18" / 06'01" / 05'52" / 05'49" / 05'56" / 05'57" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" | 135 / 10135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'26" | 00:12'56" |
| 3 | 06'05" | 00:19'01" |
| 4 | 05'56" | 00:24'57" |
| 5 | 06'18" | 00:31'15" |
| 6 | 06'01" | 00:37'16" |
| 7 | 05'52" | 00:43'08" |
| 8 | 05'49" | 00:48'57" |
| 9 | 05'56" | 00:54'53" |
| 10 | 05'57" | 01:00'50" |
| 10.1 | 05'46" | 01:01'37" |
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