邱文孝(靜心湖午跑班) 2015/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
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邱文孝(靜心湖午跑班)

7.6 km | 00:43:16 | 05:41/km

日期: 2015-09-25 11:54 - 地點: 雙峰路 - 天氣: 熱 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'53" / 05'28" / 05'17" / 05'12" / 05'37" / 01'21" /

今天續戰~

9月累積里程 : 411.10 km

XT 上傳 | 9 years ago

Danny(蕭遙), 520Pan(靜心湖午跑班) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'28"	00:11'21"
3	05'17"	00:16'38"
4	05'12"	00:21'50"
5	05'37"	00:27'27"
5.1	09'29"	00:28'16"

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