13.3 km | 01:19:19 | 05:58/km日期: 2015-09-27 06:41 - 平均心率: 85 - 卡路里: 1126 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'11" / 05'06" / 05'04" / 05'03" / 05'44" / 04'56" / 05'43" / 05'46" / 05'16" / 05'18" / 07'56" / 10'23" / 05'47" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" | 13355 / 13355 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 05'06" | 00:10'17" |
3 | 05'04" | 00:15'21" |
4 | 05'03" | 00:20'24" |
5 | 05'44" | 00:26'08" |
6 | 04'56" | 00:31'04" |
7 | 05'43" | 00:36'47" |
8 | 05'46" | 00:42'33" |
9 | 05'16" | 00:47'49" |
10 | 05'18" | 00:53'07" |
11 | 07'56" | 01:01'03" |
12 | 10'23" | 01:11'26" |
13 | 05'47" | 01:17'13" |
13.3 | 07'31" | 01:19'19" |