5.0 km | 00:51:24 | 10:15/km日期: 2022-09-20 20:00 - 平均心率: 108 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 12'38" / 10'33" / 11'31" / 07'14" / 12'07" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'31" (+04'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'05" (+04'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'59" (+07'46") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 253.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 10'33" | 00:23'11" |
| 3 | 11'31" | 00:34'42" |
| 4 | 07'14" | 00:41'56" |
| 5 | 12'07" | 00:54'03" |
| 5.0 | 15'15" | 00:54'16" |
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