3.0 km | 00:19:43 | 06:33/km日期: 2022-09-20 17:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 3116 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'07" / 06'26" / 06'06" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'06" (+01'01") | 1000 / 1000 | 156 / 89 |
2 | | 06'25" (+00'20") | 1002 / 2002 | 159 / 97 |
3 | | 06'05" | 1000 / 3003 | 158 / 103 |
4 | | 08'39" (+02'34") | 7 / 3010 | 150 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
78.10 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'26" | 00:13'33" |
3 | 06'06" | 00:19'39" |
3.0 | 06'06" | 00:19'43" |