8.1 km | 00:44:15 | 05:28/km日期: 2022-09-21 21:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'06" / 05'41" / 05'29" / 05'33" / 05'29" / 05'16" / 05'12" / 05'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'04") | 78 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.42 km 
NIKE Air Zoom Tempo Next%(黑紅） 累積 :
456.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'41" | 00:11'47" |
| 3 | 05'29" | 00:17'16" |
| 4 | 05'33" | 00:22'49" |
| 5 | 05'29" | 00:28'18" |
| 6 | 05'16" | 00:33'34" |
| 7 | 05'12" | 00:38'46" |
| 8 | 05'06" | 00:43'52" |
| 8.1 | 05'05" | 00:44'16" |
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