5.1 km | 00:33:17 | 06:34/km日期: 2022-09-21 21:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'45" / 06'21" / 06'33" / 06'09" / 06'49" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+04'03") | 68 / 5068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'21" | 00:13'06" |
| 3 | 06'33" | 00:19'39" |
| 4 | 06'09" | 00:25'48" |
| 5 | 06'49" | 00:32'37" |
| 5.1 | 10'10" | 00:33'19" |
留言 
