6.0 km | 00:39:58 | 06:36/km日期: 2022-09-18 18:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 06'28" / 06'41" / 06'25" / 07'11" / 06'24" / 06'24" / 11'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'11" (+00'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'29" (+02'06") | 48 / 6048 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
36.57 km Under Armour Charged Bandit 3 累積 :
660.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'41" | 00:13'09" |
3 | 06'25" | 00:19'34" |
4 | 07'11" | 00:26'45" |
5 | 06'24" | 00:33'09" |
6 | 06'24" | 00:39'33" |
6.0 | 11'39" | 00:40'07" |