8.0 km | 00:50:04 | 06:14/km日期: 2022-08-03 21:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 462 Cal
Pace: 06'09" / 06'11" / 06'22" / 06'22" / 06'07" / 06'16" / 06'16" / 06'12" / 06'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 214.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'11" | 00:12'20" |
| 3 | 06'22" | 00:18'42" |
| 4 | 06'22" | 00:25'04" |
| 5 | 06'07" | 00:31'11" |
| 6 | 06'16" | 00:37'27" |
| 7 | 06'16" | 00:43'43" |
| 8 | 06'12" | 00:49'55" |
| 8.0 | 06'40" | 00:50'04" |
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