林家賢 2022/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

林家賢嘉義
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5.0 km | 00:42:43 | 08:29/km

日期: 2022-09-23 09:05 - 地點: 大壩-後門 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 08'42" / 08'31" / 08'41" / 08'21" / 07'09" / 45'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 60.35 km

Adidas 黑色路跑鞋累積 : 1167.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	08'31"	00:17'13"
3	08'41"	00:25'54"
4	08'21"	00:34'15"
5	07'09"	00:41'24"
5.1	15'07"	00:42'45"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"