7.2 km | 00:36:04 | 05:02/km日期: 2022-09-21 20:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'26" / 06'46" / 04'35" / 04'33" / 04'40" / 05'55" / 05'29" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'54") | 839 / 1839 |
| 3 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 2839 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 3839 |
| 5 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 4839 |
| 6 | | 04'39" (+00'07") | 479 / 5318 |
| 7 | | 05'26" (+00'54") | 1000 / 6318 |
| 8 | | 05'30" (+00'58") | 826 / 7145 |
| 9 | | 06'11" (+01'39") | 11 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.80 km 
Nike Pegasus 39 (100) 累積 :
784.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'46" | 00:12'12" |
| 3 | 04'35" | 00:16'47" |
| 4 | 04'33" | 00:21'20" |
| 5 | 04'40" | 00:26'00" |
| 6 | 05'55" | 00:31'55" |
| 7 | 05'29" | 00:37'24" |
| 7.2 | 05'36" | 00:38'17" |
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