9.1 km | 00:52:55 | 05:48/km日期: 2022-09-24 06:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 05'22" / 05'36" / 07'47" / 05'31" / 05'31" / 05'37" / 06'35" / 05'29" / 05'40" / 30'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'53") | 25 / 9025 |
| 11 | | 36'36" (+31'12") | 79 / 9105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
236.43 km 
Hoka One One Mach 5 累積 :
190.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'36" | 00:10'58" |
| 3 | 07'47" | 00:18'45" |
| 4 | 05'31" | 00:24'16" |
| 5 | 05'31" | 00:29'47" |
| 6 | 05'37" | 00:35'24" |
| 7 | 06'35" | 00:41'59" |
| 8 | 05'29" | 00:47'28" |
| 9 | 05'40" | 00:53'08" |
| 9.1 | 30'34" | 00:56'21" |
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