5.3 km | 00:36:28 | 06:54/km日期: 2022-09-24 05:38 - 平均心率: 123 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 07'06" / 06'23" / 06'18" / 06'00" / 07'58" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+02'01") | 775 / 4775 |
| 6 | | 08'54" (+02'54") | 502 / 5277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'23" | 00:13'29" |
| 3 | 06'18" | 00:19'47" |
| 4 | 06'00" | 00:25'47" |
| 5 | 07'58" | 00:33'45" |
| 5.3 | 09'50" | 00:36'29" |
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