5.1 km | 00:28:37 | 05:39/km日期: 2022-09-24 07:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'47" / 05'40" / 05'54" / 05'45" / 05'21" / 03'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'10") | 195 / 195 |
| 2 | | 05'45" (+00'09") | 403 / 598 |
| 3 | | 05'41" (+00'05") | 408 / 1007 |
| 4 | | 05'45" (+00'09") | 407 / 1415 |
| 5 | | 05'43" (+00'07") | 399 / 1815 |
| 6 | | 05'42" (+00'06") | 407 / 2222 |
| 7 | | 05'45" (+00'09") | 403 / 2625 |
| 8 | | 05'48" (+00'12") | 403 / 3029 |
| 9 | | 05'49" (+00'13") | 402 / 3432 |
| 10 | | 05'42" (+00'06") | 407 / 3839 |
| 11 | | 05'43" (+00'07") | 402 / 4241 |
| 12 | | 05'36" | 399 / 4641 |
| 13 | | 04'52" | 409 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 197.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'40" | 00:11'27" |
| 3 | 05'54" | 00:17'21" |
| 4 | 05'45" | 00:23'06" |
| 5 | 05'21" | 00:28'27" |
| 5.1 | 03'15" | 00:28'37" |
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