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曹以開
高雄
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曹以開
全馬
|
05:54:24
|
08:23/km
|
第172馬
「卿聲 夕語 愛情海」府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松
官方成績
日期
2015-07-04
成績
05:54:24
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:23/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'17")
00:33'17"
01:08'04"
10 km
(01:08'04")
00:34'47" (+01'30")
15 km
(01:53'12")
00:45'08" (+11'51")
01:28'24" (+20'20")
20 km
(02:36'28")
00:43'16" (+09'59")
25 km
(03:14'50")
00:38'22" (+05'05")
01:21'47" (+13'43")
30 km
(03:58'15")
00:43'25" (+10'08")
35 km
(04:45'45")
00:47'30" (+14'13")
01:32'33" (+24'29")
40 km
(05:30'48")
00:45'03" (+11'46")
Finish
(05:54:24)
日期:
2015-07-04 16:02
-
總爬升:
411 m
-
卡路里:
2755 Cal
-
溫度:
34°C
-
濕度:
63%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'37"
(06'37")
06'37" (+01'31")
999 / 999
2
06'27"
(13'04")
06'23" (+01'17")
1008 / 2007
3
06'28"
(19'32")
06'27" (+01'21")
1001 / 3009
4
07'15"
(26'47")
07'14" (+02'08")
1000 / 4009
5
06'30"
(33'17")
06'32" (+01'26")
992 / 5001
展開計圈分析
6
06'29"
(39'46")
06'24" (+01'18")
1010 / 6012
7
06'37"
(46'23")
06'34" (+01'28")
1005 / 7017
8
07'21"
(53'44")
07'20" (+02'14")
1002 / 8019
9
05'05"
(58'49")
05'06"
996 / 9016
10
09'24"
(01:08'13")
09'20" (+04'14")
1006 / 10022
11
09'33"
(01:17'46")
09'29" (+04'23")
1006 / 11029
12
11'10"
(01:28'56")
11'07" (+06'01")
1003 / 12033
13
09'53"
(01:38'49")
09'49" (+04'43")
1005 / 13038
14
07'17"
(01:46'06")
07'14" (+02'08")
1004 / 14043
15
07'36"
(01:53'42")
07'30" (+02'24")
1012 / 15055
16
08'18"
(02:02'00")
08'14" (+03'08")
1006 / 16061
17
10'37"
(02:12'37")
10'37" (+05'31")
999 / 17060
18
07'56"
(02:20'33")
07'48" (+02'42")
1015 / 18076
19
06'10"
(02:26'43")
06'06" (+01'00")
1009 / 19085
20
10'15"
(02:36'58")
10'15" (+05'09")
999 / 20084
21
06'31"
(02:43'29")
06'31" (+01'25")
998 / 21082
22
11'03"
(02:54'32")
10'55" (+05'49")
1010 / 22093
23
06'25"
(03:00'57")
06'25" (+01'19")
998 / 23091
24
07'31"
(03:08'28")
07'28" (+02'22")
1004 / 24096
25
07'17"
(03:15'45")
07'13" (+02'07")
1007 / 25103
26
08'51"
(03:24'36")
08'55" (+03'49")
990 / 26094
27
08'12"
(03:32'48")
08'05" (+02'59")
1012 / 27107
28
06'52"
(03:39'40")
06'54" (+01'48")
993 / 28101
29
12'17"
(03:51'57")
12'16" (+07'10")
1000 / 29101
30
06'59"
(03:58'56")
06'57" (+01'51")
1003 / 30105
31
08'22"
(04:07'18")
08'16" (+03'10")
1010 / 31116
32
08'29"
(04:15'47")
08'35" (+03'29")
987 / 32104
33
10'44"
(04:26'31")
10'37" (+05'31")
1010 / 33114
34
13'08"
(04:39'39")
12'24" (+07'18")
1058 / 34173
35
07'01"
(04:46'40")
07'25" (+02'19")
944 / 35117
36
09'06"
(04:55'46")
09'07" (+04'01")
997 / 36115
37
10'17"
(05:06'03")
10'15" (+05'09")
1003 / 37118
38
09'11"
(05:15'14")
09'02" (+03'56")
1015 / 38133
39
07'14"
(05:22'28")
07'18" (+02'12")
990 / 39124
40
09'50"
(05:32'18")
09'42" (+04'36")
1012 / 40137
41
08'54"
(05:41'12")
08'58" (+03'52")
992 / 41129
42
09'05"
(05:50'17")
09'01" (+03'55")
1005 / 42135
43
28'32"
(06:18'49")
29'16" (+24'10")
974 / 43110
7月累積里程 :
43.11 km
赤足 天字第一號 累積 :
28446.3 km
Android - Sony D6503 上傳
| 9 years ago
詹鎮岳
,
鐘
和其他
2
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'44"
00:06'44"
2
06'20"
00:13'04"
3
06'28"
00:19'32"
4
07'15"
00:26'47"
5
06'30"
00:33'17"
6
06'29"
00:39'46"
7
06'31"
00:46'17"
8
07'22"
00:53'39"
9
04'21"
00:58'00"
10
10'04"
01:08'04"
11
09'33"
01:17'37"
12
11'07"
01:28'44"
13
09'55"
01:38'39"
14
07'16"
01:45'55"
15
07'17"
01:53'12"
16
08'29"
02:01'41"
17
10'36"
02:12'17"
18
07'52"
02:20'09"
19
06'05"
02:26'14"
20
10'14"
02:36'28"
21
06'33"
02:43'01"
22
10'32"
02:53'33"
23
06'52"
03:00'25"
24
07'29"
03:07'54"
25
06'56"
03:14'50"
26
09'42"
03:24'32"
27
07'33"
03:32'05"
28
06'51"
03:38'56"
29
12'31"
03:51'27"
30
06'48"
03:58'15"
31
08'05"
04:06'20"
32
08'27"
04:14'47"
33
10'53"
04:25'40"
34
12'32"
04:38'12"
35
07'33"
04:45'45"
36
09'06"
04:54'51"
37
09'11"
05:04'02"
38
10'41"
05:14'43"
39
06'55"
05:21'38"
40
09'10"
05:30'48"
41
09'30"
05:40'18"
42
09'28"
05:49'46"
43
13'48"
06:03'34"
43.1
138'12"
06:18'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
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的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:06
|
05:47/km
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全馬 | 05:54:24 | 08:23/km | 第172馬
赤足 天字第一號 累積 : 28446.3 km
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