陳朝榮 2015/09/27 訓練日誌

陳朝榮雲林
ID 74017

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陳朝榮

10.5 km | 00:59:26 | 05:38/km

日期: 2015-09-27 17:44 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 04'59" / 05'30" / 05'15" / 05'22" / 05'37" / 05'12" / 05'10" / 05'08" / 08'19" / 05'47" / 05'56" /

基本訓練

9月累積里程 : 109.07 km

美津濃 MIZUNO KR-30309 累積 : 2682.7 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

YU Shu Kao, 謝俊賓和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'30"	00:10'29"
3	05'15"	00:15'44"
4	05'22"	00:21'06"
5	05'37"	00:26'43"
6	05'12"	00:31'55"
7	05'10"	00:37'05"
8	05'08"	00:42'13"
9	08'19"	00:50'32"
10	05'47"	00:56'19"
10.5	05'55"	00:59'26"

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