12.2 km | 01:08:59 | 05:40/km日期: 2015-10-02 19:45 - 地點: 高雄市 - 天氣: 小涼 - 平均心率: 27 - 卡路里: 1008 Cal
Pace: 05'19" / 05'19" / 05'28" / 05'37" / 05'50" / 05'41" / 05'53" / 06'04" / 06'02" / 05'44" / 05'41" / 05'50" / 03'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 5046 / 5046 |
| 2 | | 05'52" (+00'22") | 5001 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.05 km 
Asics TJR272 累積 :
905.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'19" | 00:10'38" |
| 3 | 05'28" | 00:16'06" |
| 4 | 05'37" | 00:21'43" |
| 5 | 05'50" | 00:27'33" |
| 6 | 05'41" | 00:33'14" |
| 7 | 05'53" | 00:39'07" |
| 8 | 06'04" | 00:45'11" |
| 9 | 06'02" | 00:51'13" |
| 10 | 05'44" | 00:56'57" |
| 11 | 05'41" | 01:02'38" |
| 12 | 05'50" | 01:08'28" |
| 12.2 | 03'03" | 01:08'59" |
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