7.1 km | 00:42:19 | 05:58/km日期: 2022-09-28 22:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'15" / 06'00" / 05'47" / 05'51" / 05'56" / 05'56" / 08'43" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+02'31") | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'00" | 00:12'15" |
| 3 | 05'47" | 00:18'02" |
| 4 | 05'51" | 00:23'53" |
| 5 | 05'56" | 00:29'49" |
| 6 | 05'56" | 00:35'45" |
| 7 | 08'43" | 00:44'28" |
| 7.1 | 08'15" | 00:45'06" |
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