5.2 km | 00:36:22 | 07:01/km日期: 2022-09-29 19:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'02" / 06'19" / 06'36" / 07'10" / 07'17" / 14'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'42" (+08'24") | 181 / 5181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'19" | 00:12'21" |
| 3 | 06'36" | 00:18'57" |
| 4 | 07'10" | 00:26'07" |
| 5 | 07'17" | 00:33'24" |
| 5.2 | 14'41" | 00:36'04" |
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