7.0 km | 00:55:47 | 07:57/km日期: 2022-09-26 19:06 - 平均心率: 130 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'05" / 12'41" / 08'03" / 08'00" / 07'50" / 07'44" / 07'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.38 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo 累積 :
1366.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 12'41" | 00:20'46" |
| 3 | 08'03" | 00:28'49" |
| 4 | 08'00" | 00:36'49" |
| 5 | 07'50" | 00:44'39" |
| 6 | 07'44" | 00:52'23" |
| 7 | 07'49" | 01:00'12" |
| 7.0 | 07'38" | 01:00'16" |
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