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TsaiJensheng
新北市
ID 117406
12 位追隨者
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TsaiJensheng
26.0 km
|
03:00:17
|
06:56/km
|
第9半馬
2015 嘉里大榮公益綠色超半馬賽
官方成績
日期
2015-10-03
成績
03:00:17
總名次
400 / 1276
分組名次
344 / 924
平均速度
06:56/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'55")
00:28'55"
01:00'21"
10 km
(01:00'21")
00:31'26" (+02'31")
15 km
(01:32'40")
00:32'19" (+03'24")
01:08'01" (+07'40")
20 km
(02:08'22")
00:35'42" (+06'47")
25 km
(02:53'14")
00:44'52" (+15'57")
00:00'00"
Finish
(03:00:17)
日期:
2015-10-03 06:03
-
總爬升:
349 m
-
地點:
日月潭
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1615 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'05"
(06'05")
06'06" (+00'54")
997 / 997
2
05'44"
(11'49")
05'42" (+00'30")
1002 / 1999
3
05'48"
(17'37")
05'46" (+00'34")
1004 / 3004
4
05'41"
(23'18")
05'39" (+00'27")
1004 / 4008
5
05'42"
(29'00")
05'39" (+00'27")
1006 / 5015
展開計圈分析
6
06'44"
(35'44")
06'44" (+01'32")
999 / 6014
7
06'47"
(42'31")
06'43" (+01'31")
1008 / 7022
8
05'09"
(47'40")
05'12"
989 / 8012
9
06'11"
(53'51")
06'08" (+00'56")
1005 / 9018
10
06'35"
(01:00'26")
06'32" (+01'20")
1006 / 10024
11
06'21"
(01:06'47")
06'19" (+01'07")
1003 / 11028
12
05'13"
(01:12'00")
05'13" (+00'01")
998 / 12026
13
07'11"
(01:19'11")
07'10" (+01'58")
1001 / 13028
14
06'18"
(01:25'29")
06'12" (+01'00")
1015 / 14044
15
07'24"
(01:32'53")
07'25" (+02'13")
995 / 15039
16
07'33"
(01:40'26")
07'27" (+02'15")
1011 / 16050
17
06'51"
(01:47'17")
06'51" (+01'39")
997 / 17048
18
06'15"
(01:53'32")
06'11" (+00'59")
1009 / 18058
19
08'01"
(02:01'33")
08'04" (+02'52")
993 / 19052
20
07'14"
(02:08'47")
07'12" (+02'00")
1002 / 20054
21
08'25"
(02:17'12")
08'20" (+03'08")
1009 / 21063
22
08'31"
(02:25'43")
08'27" (+03'15")
1006 / 22069
23
10'21"
(02:36'04")
10'16" (+05'04")
1007 / 23077
24
09'00"
(02:45'04")
09'02" (+03'50")
994 / 24071
25
08'51"
(02:53'55")
08'47" (+03'35")
1006 / 25078
26
06'44"
(03:00'39")
09'06" (+03'54")
738 / 25817
新北市
T
saiJensheng
·
留言
10月累積里程 :
100.86 km
Android - samsung GT-N7100 上傳
| 9 years ago
brave
,
洄瀾揪ㄞ走
和其他
5
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
蝙蝠俠
在太陽那麼大的嚴酷考驗下,恭喜順利完成LSD,超讚的喔 ^_^
2015-10-03 10:10 ·
1
個人推
TsaiJensheng
呵呵,感謝喔
2015-10-03 23:06 ·
JAGUAR
恭喜完賽~
2015-10-05 06:42 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'11"
00:06'11"
2
05'43"
00:11'54"
3
05'43"
00:17'37"
4
05'41"
00:23'18"
5
05'37"
00:28'55"
6
06'49"
00:35'44"
7
06'42"
00:42'26"
8
05'14"
00:47'40"
9
06'04"
00:53'44"
10
06'37"
01:00'21"
11
06'22"
01:06'43"
12
05'11"
01:11'54"
13
07'13"
01:19'07"
14
06'09"
01:25'16"
15
07'24"
01:32'40"
16
07'23"
01:40'03"
17
07'02"
01:47'05"
18
06'10"
01:53'15"
19
08'06"
02:01'21"
20
07'01"
02:08'22"
21
08'23"
02:16'45"
22
08'32"
02:25'17"
23
10'14"
02:35'31"
24
08'58"
02:44'29"
25
08'45"
02:53'14"
25.8
09'04"
03:00'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
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