張韶祐 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
ID 140915

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6.0 km | 00:34:13 | 05:40/km

日期: 2015-10-06 16:54 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 05'53" / 05'52" / 05'56" / 05'14" / 05'13" / 05'53" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'40")

1000 / 1000

2

05'52"

(11'44")

05'52" (+00'40")

1000 / 2000

3

05'55"

(17'40")

05'55" (+00'43")

1000 / 3000

4

05'14"

(22'55")

05'14" (+00'02")

1000 / 4000

5

05'12"

(28'07")

05'12"

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 26.37 km

KALENJI 男款 KIPRUN MD 跑鞋普通型 - 黃色款累積 : 2032.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, vivi 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'52"	00:11'45"
3	05'56"	00:17'41"
4	05'14"	00:22'55"
5	05'13"	00:28'08"
6	05'53"	00:34'01"
6.0	06'09"	00:34'14"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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